Kanga Training, jetzt auch in Kaiserslautern

Das Workout mit dem Baby „im Beutel“ gibt es jetzt auch in Kaiserslautern.

Kanga KaiserslauternKangatraining ist ein Workout für Frauen nach der Entbindung und auf diese speziellen Bedürfnisse abgestimmt. Dabei wird das Baby nicht zu einem Babysitter in der Zeit des Trainings gegeben, sondern ist Teil davon. Die Kleinen verbringen die meiste Zeit in einer geeigneten Tragehilfe oder einem gut gebundenen Tragetuch und genießen es nahe bei Mama zu sein. Die meisten schlafen dabei zufrieden ein und die Mutter wird währendessen beim Trainieren wieder fit. Bei jedem Kangatraining werden die tiefen Bauchmuskeln, der Beckenboden und das Gesäß trainiert. Auch Übungen für die Brustmuskulatur und die Rückenstrecker gehören dazu. Kangatraining ist ein vollständiges Workout zur Verbesserung der Herz-Kreisluaf-Ausdauer, Flexibilität und muskulären Ausdauer. Zum Konzept von Kanga gehört es, dass neben dem Training in der Gruppe zusätzlich 2x pro Woche mit der DVD zu Hause trainiert wird. So wirst Du bald schon eine körperliche Veränderung spüren und sehen können.

Weitere Infos, Termine in Kaiserslautern usw finden Sie hier: www.kangatraining-kl.de

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